Sou Raphael. Não sou médico. Sou uma pessoa comum com transtorno bipolar tipo 2 que decidiu estudar, organizar e compartilhar o que aprende nessa caminhada.
Buscar a estabilidade emocional quando se vive com transtorno bipolar é um desafio constante, mas absolutamente possível. A chave para alcançar esse equilíbrio está em adotar uma abordagem ativa e multifacetada no tratamento, composta por cinco pilares fundamentais que sustentam a estabilidade: sono regulado, exercício físico, alimentação adequada, adesão ao tratamento medicamentoso e monitoramento do […]
O transtorno bipolar não afeta apenas o humor. Ele envolve sistemas neurobiológicos que regulam energia, sono, resposta ao estresse e…
Viver com transtorno bipolar é navegar por uma montanha-russa emocional. Uma das áreas frequentemente impactadas por essas oscilações é o…
Para muitos vivendo com transtorno bipolar, o uso de estimulantes, como os energéticos, pode parecer uma solução rápida para a…
Viver com transtorno bipolar pode muitas vezes parecer uma montanha-russa emocional, onde a busca incessante por prazer imediato, se torna…
Receber um diagnóstico de transtorno bipolar pode ser uma experiência avassaladora. Muitas vezes, a reação imediata é a negação. Isso…
